阅读 366 回响 0 推举 14 引用 0 gorchakov.artem 思鹃是个十分优良的女孩,在学校时成绩就表示得很好,进入职场工作之后,绩效更是惹人注视。恋爱的路上,思鹃也没出过什么大错误。虽不是每段感情都有美好的成果,至少分辨时也都能彼此祝贺。 轻易发愁无奈爽朗 然而,名义上的景色,永远无法跟心坎烦恼等量齐观。思鹃是个很容易忧虑的女人,明明是好好的事件,也会被爱钻牛角尖的她,想出很多值得忧愁的烦恼来。 过去她总认为是这些危机意识的鞭策,才华让她保持一直前进的能源。直到比实际年纪更提前呈现的失眠及皱纹,如警钟般每夜敲醒她无法安定的心,她才明白这个情理:每个人所要超越的不仅是从前的成就罢了,可以超出内心的烦恼,才是生命更高的境界。她自勉:跑得比烦恼快一点,忧伤就追不上来! 实在,我也曾经由于踊跃追求更好的自己,而忘了超越自我的另一面,是平抚内在的疲乏及不安。多年来,我养成睡前读经及静坐的习惯,学习着这终生最艰巨的课题:放下烦恼。 否认自己是个容易烦恼的人,并不那么容易。因为,我仍是渴望在别人面前展示豁达乐观的一面。担负心理医生的友人提醒我:「乐观立场,是指:以为坏事都不会发生;正向思考,是指:即使坏事产生我也有才干处置及面对。」可能努力坚持正向思考就好,不必逼迫自己时时乐观。 尝试待在僻静原地 匆匆地,我学会了不跟烦恼赛跑。有时候,我悄悄坐着,让烦恼向前跑去,逐步消失在远方。在时光的水平线上,让本人好好静坐着,任由烦恼追过,彷佛是让懊恼超越,其实是以静制动超越了烦恼,把自己留在安静的原地, ●最新出版情报:吴若权新书《换我照料你:陪伴爸妈老后的

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